10分钻和15分差多少正常吗,状态好和不好能差十分钟
半岁，每次跑10次，状态好坏相差可达10分钟。把一次跑步休息改成两次跑步休息，三次跑步休息，然后通过经常改变跑步路线来为自己做一个改变。身体受到新的跑步环境和持续跑步的刺激，更容易保持良好的状态。我是跑友，可以关注一下我过去的回答。你好，谢谢邀请。很高兴回答你的问题。跑十公里，状态好和不好能差十分钟，究竟波动多少属于正常？我是山水之墨白，一位跑者，过往答题可以点关注查阅哦！你好，感谢邀请，很高兴回答你这个问题。两年半跑龄，每次跑10，状态好和不好能差10分钟。说明你的配速不稳定，引起配速不稳定现象的因素有...
更新时间：2023-08-08标签： 分差能差十分钟状态10分钻和15分差多少正常吗 全文阅读