玉米是一种口感好、营养价值高的主食。总之，玉米是一种营养价值丰富的粗粮。人眼的视网膜在黄斑处有一种黄色，这种黄色来自叶黄素和玉米黄质。玉米含有叶黄素和玉米黄质，属于类胡萝卜素，具有很好的抗氧化作用，尤其是护眼效果。玉米的营养价值有多大？夏季正当时，也是吃玉米最好的季节，虽然一年四季都可以吃到玉米，但是新鲜应季的玉米还是格外的鲜嫩，可口。玉米不仅味道佳，营养价值也非常高的一类的主食。玉米含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于肠道健康！玉米是粗粮的一种，和其它粗粮一样，都含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道...
更新时间：2022-10-04标签： 珠宝李的营养价值营养价值珠宝玉米 全文阅读