理查德·怀斯曼在其专著《正能量》一书中，依据“表现”原理为我们提供了一些可行的办法，如做出微笑的表情、虚构欢畅的场面、昂首挺胸大踏步走路、快乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何喜欢的事情，这样正能量才能被驱动起来，将所有好的情境、人和事件带入我们的生命中!事实上，感受生命的意义是内部正能量之源。当我们所做的事情(或目标)与我们的自身生命的意义高度相关时，动力顿时迸发。
比如很多人为事业不懈努力，再如多数的父母为自己的孩子甘愿永久奉献。此外，保持身体健康，以积极的心态对待工作和生活，不断提升自己的能力以保持良好的业绩，助人为乐以及不断为团队做贡献，都可以不断激发内心的正能量。借助外部压力激发和保持正能量的例子也屡见不鲜。篇首提到的“计步器”人群，其动力一半来自锻炼身体的需要，另一半则来自群体互相竞赛的压力。
管理上常用内部竞争来激发团队活力，也有显著成效。以上两个步骤主要是从个体层面提出的，在这个层面上主要考虑动力因素。以下再从团队层面提出两个步骤，适当考虑能力因素。第三步、主动传播正能量物理学认为能量守恒，管理活动却希望通过主动传播实现能量倍增。传播正能量的方法其实很简单，关键是团队领导要带好头，并且能带动团队成员持之以恒地执行。
关心每个人的表现。体察团队中每个人精神状态的变化及其外在表现，主动予以关心和问候，为受窘的人说一句解围的话，为沮丧的人说一句鼓励的话，为困难的人说一句温暖的话，为辛苦的人说一句公道的话，为实干的人说一句感谢的话，都是传递正能量。分享每个人的喜悦。通过分享可以将团队成员个人的喜悦扩展到整个团队，有助于改善团队氛围，提升工作质量。
赞赏每个人的成就。成就感是持久动力的主要来源，取得成就之后能够及时获得赞赏，可以双倍增加成就感，从而激发更大的动力。另一方面，也可以激发团队其他成员取得成就的信心和决心。感谢每个人的贡献。必须肯定，每个人都为团队目标作出独一无二的贡献。真心感谢每个人的贡献，是团队迈向下一个目标的重要基础和准备，是团队管理不可或缺的一环。
第四步、共同升华正能量一个团队之所以能够长期表现优秀，关键在于能够共同升华正能量，使正能量成为团队常态，并且将正能量转化为团队的工作成效。文化:凝聚正能量。所有优秀团队都有其独特的团队文化，这是团队正能量的源泉。团队文化的核心要素一般包括独特的精神或价值观、团队共同的荣誉、特殊的技能或经典的活动，而且有一段光荣史。
这些要素都是正能量，团队文化建设可以从这些方面入手。技能:正能量中的动能。技能是团队实现目标，取得成效的前提，从管理绩效的角度看，是更加重要的正能量。提升技能最重要的途径是培训，包括外部培训和互相培训等形式。有效的培训提高了团队技能，改善了团队绩效，增强了团队成就感和信心，使团队表现越来越突出。绩效:正能量团队的自我实现。
绩效是检查团队管理是否成功的终极标准，也是团队存在的意义所在。关注绩效是团队成员尤其是团队领导的“天职”，是团队正能量的归宿，也是下一波正能量的起点。高绩效和正能量相辅相成。正能量管理，是一个持续的过程。这个过程并不复杂，但它体现了一个关键理念:员工是企业最有价值的资产，而正能量则相当于这份资产的价值。
每个人都有能量场，如何提高自己的能量场？
首先，是打开自己。我们大部分人都带有防御、恐惧、焦虑，为了自我保护，会把自己包裹在壳里，避免受到外界伤害，人为地把自己和宇宙分割开来。从本源上讲，人的能量和宇宙是相通的，宇宙有多少能量，人就能获得多少能量。当你打开自己，对外界信任、感激、帮助，你会获得极大的自信，从而打通能量管道。2.做自己。人的能量场弱，很多时候是因为过于在意他人评价，人会自卑自责。
认清自己，真诚地做自己，而不去讨好别人，迎合别人，你就会轻松许多，你会发现，你需要负责的，是自己的内心。3.对于自己不满意却急于提升的地方，强加训练，刻意练习，持之以恒。收获到更好的自己时，你会更加自信，能量会更强。4.在行为上，展示出自信的姿态，比如：大声说话，昂首挺胸，从容微笑。行为会塑造出更自信的感觉。
《星际争霸》里神族的水晶是怎么提供能量的？
星际争霸中神族的建筑能量来自于灵能矩阵，灵能矩阵原本存在于遥远的艾尔行星，当神族人在遥远的其他星系行动时，就需要依靠星灵枢纽也就是神族的主基地，来连接入远在艾尔的灵能矩阵。接着在将从灵能矩阵中获得的能量输送给周边的建筑进行供能。至于问题中所问的水晶如何提供能量，实际上神族的水晶更像是一个信号接收器吧，由凯达林水晶作为原材料做成的水晶塔实际上是一个“能量导管”，星灵枢纽从艾尔的灵能矩阵中获得能量后在输送给一个又一个的水晶塔，水晶塔在将能量“投影”到周围，因此在水晶塔周围的建筑物都能获得能量。
