豌豆有什么功效?感谢邀请。豌豆大家都不陌生了,喜爱豌豆的朋友也不占少数,豌豆中富含多种矿物质成分,如钾元素,100g豌豆中含有332mg钾元素,磷元素,100g豌豆中含有127mg磷元素,还有其他一些微量元素,如一定量的镁、钙、铁、锌、硒等成分,还有少量的铜、锰、钠等成分。豌豆中也含有部分维生素成分,例如维生素A、胡萝卜素,还有维生素C和维生素E以及部分维生素B族,日常用豌豆来补充微量元素也是不错的选择。豌豆中含有部分蛋白质,淀粉丰富,豌豆中淀粉口感较好,因此又有多种做法是把豌豆磨粉食用。豌豆利于消化,营...
更新时间:2022-08-11标签: 缅甸豆有直击豆类市场缅甸豆有什么功效直击缅甸豆类市场 全文阅读