其实没有什么的。水平真的算是马马虎虎，只有自己上了荣耀王者才可以讲水平。而钻石俯卧撑能够标准完成35个以上，则训练水平已经算是比较高的水平了。个人感觉先版本的星耀三也就星耀三的水平了。钻石俯卧撑非比寻常！35的水平都足够挑战单臂俯卧撑了！先来说它名字由来以及训练针对性。能做二十个钻石俯卧撑是什么水平？一次性能做二十个钻石俯卧撑，那你的上肢力量和核心力量非常牛了，能超越在健身房百分之七八十的人了。钻石俯卧撑看着非常简单，但是能做起来就非常困难了，钻石俯卧撑和常规的俯卧撑发力部位不同，因为难度太大所以叫做钻石...
更新时间：2022-07-22标签： 钻石水平钻3什么水平50分钻石这样选 全文阅读