但如果在办公室点沉香，会提神醒脑，从而提高工人的工作效率。方法是在客厅或卧室熏香，或者用可调温的电熏炉熏香沉香粉或生沉香块，或者将沉香粉、沉香块、沉香块混合在一起熏香，既不失效果又节约资源。用沉香养生助眠，不仅可以点沉香香、粉，还可以做成香囊放在枕头上。睡前可以用沉香精油泡脚。
点沉香有什么好处？
1、生活品质：沉香味道很是清新自然，熏燃起香味更是浓郁，十分美妙。不管是点燃一支沉香线香，又或是熏燃起一炉沉香，香味都会迅速地弥漫开来，这是一种闲情雅致，也是一种生活品质的代表。2、改善失眠：沉香熏香可以有效地改善失眠，熏香所散发出的香韵可以有效地舒缓神经，放松心情，极大地起到了安神的作用，失眠的人在这样的馨香之中自然而然地进入了梦乡。
沉香熏香有什么好处？
焚香是很好的习惯。香能清心，养性，有助放松精神，减压以及辟邪镇气；提高呼吸道机能，帮助入睡，解决失眠问题等。无限心意情怀，寓寄一炷烟中，人生喜怒哀乐乃至形而上的追问与探求均在此找到出路。香中极品便为沉香。沉香之味，香味醇郁分层次，妙香言不尽；沉香之韵，韵含千变万化，灵动、朴实无华；沉香之雅，悠雅由内而外，亲近、静心，相伴相随。
沉香升阳，可提气也可降气，香味恬溢，淡静喜悦，通过人的鼻息嗅觉系统和皮肤呼吸进入人体奇经百脉，迅速让人感受、吸收，改善微循环和气血运行系统，有效激发各神经系统的功能，对工作压力大，生活节奏快、身心疲惫抑郁状态下的现代人具非常到位的舒缓作用。 临床证实了心情低落、烦躁不安等抑郁症状，都可以借助沉香，对神经和血气运行系统进行调理和改善。
使用方法包括把沉香泡水服用或熏燃闻香，能迅速让人心平气和、豁然开朗、放松喜悦，对抑郁症等现代压力病起到很好的辅助治疗效果。 沉香有安神镇静的作用，对因气血亏损、虚寒阴湿的失眠人士有绝对的改善作用。方法是在起居室或卧室经常熏点沉香线香或用可调温的电熏炉熏燃沉香粉或沉香原块，或把沉香粉、沉香块、沉香片搭配在一起熏点，不失效果的同时，又节省了资源。
我们先把温度调整到最高位置，等香气散发出来后，再把温度调整到中档，或按个人鼻息感觉喜好自我调整。好的沉香一般放入1克—2克，每天中火熏2—4个小时，可以熏燃7—10天；如果房间过大的话，需要多加点，大概需要3—4克，或根据使用效率作调整。当然， 品香需要掌握一定的技巧，这样才能更好的利用香品，并且从中获得更多的品香乐趣。
长期点沉香的功效有哪些？
1、保持清新空气，因为沉香一旦点燃，香味会瞬间爆发开来，逐渐弥漫整个房间，即使存在一些不好闻的异味也会被瞬间淹没。所以如果是家里要来客人，沉香是最好最快速的清新剂。可以用做家里日常的清新剂，那种馨香即使在这个科技发达的时代也是无法复制的，而且相对于其他清新剂不含有化学剂，而是含有的是对人体健康的极高药用价值。
2、促进睡眠，现代社会因为各种压力的因素很多上班族都有了失眠的状况或轻或重，对于治疗失眠，点沉香线香发挥的功效是非常强大的。点燃沉香熏香入睡，不仅不会有害，还能帮助入眠，提高睡眠质量。使用沉香养生助眠，既可以点燃沉香线香、沉香粉，也可以制作香囊放在枕边，还可以睡前用沉香精油泡脚。不过若是在办公室点沉香的话，会有提神醒脑的功效，从而提高工作者的工作效率。
3、烘托气氛，在古人的生活中，经常是香不离身的，无论吟诗作画，还是吹箫抚琴，又或品茗聚友时都需燃香烘托氛围，激发灵感。而作为香中魁首的沉香，更是当仁不让，以其清婉柔和的气韵，成为是调情助兴的最佳之选。沉香相关知识和资料太多了，后来买了一本《破解沉香投资收藏谜中谜》才系统的了解沉香知识，而且很多网上的资料都能从这本书里找到。
点沉香的作用和功效有哪些？
清新空气是点沉香的功效之一，因为沉香一旦点燃，香味会瞬间爆发开来，逐渐弥漫整个房间，即使存在一些不好闻的异味也会被瞬间淹没，故若是家里要来客人，沉香是最好最快速的清新剂。当然也可以用作家里日常的清新剂，那种馨香即使在这个科技发达的时代也是无法复制的，而且相对于其他清新剂不含有化学剂，而是含有的是对人体健康的极高药用价值。
促进睡眠就是点沉香的效果。另一方面，现代社会中，很多上班族因为各种压力因素而失眠，或轻或重。对于治疗失眠，点沉香有非常厉害的功效。睡前5分钟，在卧室里点一根沉香的熏香或者一盘沉香的熏香。当香味慢慢充满卧室时，能有效地放松心情，抚慰身体的每一个细胞，从而慢慢瓦解失眠者的神经紧张，从而促进他们进入梦香。
