请提前了解钻石，了解钻石基础知识4C，正规珠宝检测机构。比如你买钻石，正规的专业卖家会给钻石正规的第三方珠宝检测机构的证书。在选择钻戒的时候，要了解钻戒的基础知识，比如钻石4C，也就是大小、颜色等的切割净度。它们等级不同，档次不同，质量不同，价格也大不相同。
有哪些关于戒指的基础知识？
钻戒的基础知识，简单来说可分为戒托钻石价格品牌来展开。戒指一般分为素戒与钻戒，素戒是没有钻石的，一般用于对戒，它的材质主要分为三种，黄金18K金铂金等，铂是最为昂贵。钻戒的话，戒托材质主要为两种，18K金铂金，价格除了看戒托的材质外，重点是看钻石的价格，钻石品质不同，价格会有很大的变化。一般30分钻戒大概是七八千到一万八之间，50分钻戒是二万至四万之间，一克拉钻戒就更加贵了，少的要六七万，多的要二三十万。
除了戒托的材质会影响戒指的价格，钻石的品质也一样会影响到钻戒的价格，另外，牌子不同，定位不同。不同牌子，也有各自的特色，如乐维斯，钻戒一生只送一人，有浪漫的寓意，受到众多恋人的青睐。挑选钻戒，要了解钻戒的基本知识，如钻石4C，即大小颜色切工净度等，它们又分别有什么等级，等级不同，品质不同，价格是用很大区别哦。
什么叫钻石俯卧撑？跟普通俯卧撑有什么区别？
我是魔兽训练中心的教练克拉克，胸肌训练有很多种方式。其中一种方式就是钻石俯卧撑。钻石俯卧撑通常被我们在使用训练三头肌肱三头肌胸肌内侧。那么是怎样去做的呢？首先我们的身体跟传统的俯卧撑一样。挺直成一线，两手撑于地面脚尖绷紧，然后两个手的大拇指贴近，我们的食指靠拢。这个时候再慢慢的打开我们的肘关节，使我们的上半身慢慢往下，当我们的上半身，接近于地面的时候。
再伸肘将上半身推起，这个时候肘关节不要伸直，留一点空间，不要让我们的关节承载过多的压力。这个动作刺激更多三头肌。因为我们的胸大肌在肌纤维缩短位置上，这个时候它的发力是不完整的。但是你要把身体撑起来，要靠肌肉发力更多呢，是肘关节上附着的三头肌作为主动肌。所以这个动作三头肌发力感要比胸肌大很多。主要是用来练三头肌跟胸肌中缝的。
这个动作是我们原固定的一个动作，三头肌三角肌前束胸大肌三块肌肉参与。它的好处是对我们三头肌的刺激，胸肌中缝刺激比较多。那么，它不好的地方就是我们的肘关节压力会很大，不建议都过多的去做这个动作，以及如果我们负重的话，也会对我们的关节产生一定的磨损，最好是尽量做少一点这样的动作，因为我们还是要长期的去训练我们的肌肉，关节一定要保护好。
那么这个动作跟传统的俯卧撑有什么区别呢？也就是说这个动作我们由于胸大肌发力不完整，所以肘关节负载更多。传统的俯卧撑，由于我们的肘相对来说在身体的两侧或者更远，这个时候三头肌的伸缩感会减少。但是我们身体还是要被撑起来。那怎么办呢？我们的胸大肌就会参与更多，三头肌减少，三角肌前束也会相对少一点。因此这两个俯卧撑的区别是前者钻石俯卧撑三头肌参与多，后者我们的传统俯卧撑胸大肌参与多，谢谢大家。
钻石1克拉什么意思？
钻石奇妙小知识钻石Diamond是一种元素矿物Elemental mineral，纯净的钻石完全由碳元素C构成，是唯一可以用作宝石的单一元素矿物。钻石形成于地球内部 130-200km 深的地幔Mantle层，温度必须达到900C至1300C，压强达到4.5万至6万大气压的环境中，黑色碳才会转换为透明的晶体状态，亦即钻石。
在火山喷发等地壳活动中，地幔层中含有钻石的岩石可能被地壳运动压碎，喷出的岩浆喷出地球表面，瞬间冷却，因此在地球表面保持完整。因此，钻石通常从火山岩中开采，如金伯利岩和钾镁煌斑岩。各国正规检测机构的评分体系略有不同。钻石的分级基于四个主要因素，通常称为4C。
