中医养生是社会发展的必然选择。你找了一个用中医养生的人，用中医做了一个药罐。他不知道怎么死的。随着人们生活水平的提高，人们越来越重视养生。下面和大家聊一聊什么是中医养生。中医养生的现状如何？有人认为中医是客观中立派，认为中医对急重症不足，但对慢性病和养生还是很有用的。
中医养生有用吗？
有些人自认对待中医比较客观的中立派认为，中医对急病重症存在不足，但在慢性病和养生方面还是很有用的。毕竟急病重症需要立竿见影的救命效果，比较容易验证，慢性病和保健养生耗时较长，靠人主观感觉就不那么容易区分是否有效了。其实不管是急病还是慢病，还是长时间的总体状况，现代医学都有一整套衡量和评价的方法，总的原则都是要有重复性和对比。
个人体验和媒体报道都不算数。你发现有个人用中医养生很健康，还有用中医养生成药罐子，死都不知道怎么死的呢。相反，如果一个人用中医养生被毒死了，也不能就说中医就没有用，得通过长期，大量人群的对比观察才能看出来。而且还要用统计的方法对比，不能拿个案来说事。从这一点来说，科学的评价和验证对不管是中医还是任何其他传统医学，乃至现代医学都是公平的。
毕竟数字不会撒谎。那么现在的中医养生是个什么状态呢？相比现代医学的保健体系，所谓的中医养生一没有知识基础，二没有统一指南。基本上街坊大爷大妈道听途说的算，卖假药的骗子宣传的算，随便翻过几本中医书，自创理论的也算。没有一个官方的，统一的路子。真假，是否有效都不知道。这里面有些东西符合现代医学和卫生学也就罢了，比如号召洗脸梳头散步，和吃饭不要吃太饱等等，有些看起来比较古怪的不仅无效还可能有害，比如生吃泥鳅蝌蚪，给小孩和孕妇喂中药，喝酒，以及集大成的各种月子禁忌。
这还不算，有些过度相信中医养生的还很容易自我误诊误治，也很容易成为各种保健品骗子的受害者。这不权健风波还没过去，父母因为相信无限极快把孩子害死也引起大家关注了。很多人买东西都知道货比三家，装修房子知道看看工人的资质，不知道为什么保健治病这么重大的事，却那么容易轻信和愚昧。总以为来历不明，资质不明的养生诀窍能够益寿延年治大病。
什么是中医养生？怎么养生？
随着人们生活的提高，越来越关注养生，下面就和大家聊一聊，什么是中医养生呢？第一就是以中医的理论为指导。以整体观为指导思想，以辨证施养为实践特点。第二就是以和谐适度为宗旨。养生保健，体现阴阳平衡。寓养生与生活之中，无太过无不及。第三就是以预防疾病和延缓衰老为核心。预防疾病是养生的首要任务。第四个就是以综合调理为原则，中医养生强调全面的综合的，防病保健，针对各种不同的特点，有的放矢进行养生。
你们对中医养生怎么看？
中医讲究尊重自然，天人合一的理念。大自然孕育万物，人类只是其中之一。大自然就像人类的母亲。你怎么能不尊重她，不报答她呢？这当然是保持健康的最好方法，也就是对所有可能的致病原因采取预防措施。养生是你的首要，所以可以修身养性。道德存在，正义存在。正气长存，邪不可侵。道德不仅有益于自己，也有益于社会。不唱歌怎么养生？中医养生是社会发展的必然选择。
