如何才能戒掉烟？
如何才能戒掉烟？谢邀。这个问题在一般烟民来说，是十分困难的，也是很难做到。可是老伴他真的戒掉烟，有些人真佩服他，说一般烟民也不能做的到。这事也要从十七年前说起，哪时侯闺女结婚和我们一起居住并切己怀孕，平时我在外面常听有人说，家有怀孕的孕妇，抽烟对末出生的小孩有害对小孩发育有影响，有一天，我就随便说了句老伴，可不可以不在抽烟，闺女怀孕也有一段时间，老伴笑着说，有么不好戒烟还不容易，不是不让吃饭，不吃饭受不了，不抽烟有什么做不到，就这样，抽烟这么多烟龄，说戒掉就戒掉，从此一根再也没抽过。
戒掉烟后，身体也相当不错，脸色和有时咳嗽的毛病也好个差不多，其实戒烟也是不错的选择，看看现在烟不断再涨价，一包普通的烟也差不多将近十块钱左右，吸烟有害健康，也许无人不知无人不晓，有时再头条，再电视上也看到吸烟和不吸烟的肺，相差特别大，让人看了就特别害怕，吸烟的人身体有影响，二手烟，三手烟对人身体也都影响。
混沌之戒3怎么合成诺贝尔卡片？
你好，可以参考下这个混沌之戒3最强诺贝尔怎么合成?诺贝尔合成攻略，怎么合成最强诺贝尔?其实满级的诺贝尔在攻击的时候能够发挥强悍的作用，甚至比起其他的SR卡片高出很多，这也是为什么很多玩家要合成诺贝尔的原因，那就一起来看看最强诺贝尔合成攻略吧!混沌之戒3最强诺贝尔怎么合成?1、54芭蕉 61米开朗基罗=95卡米哈米哈 136瓦格纳=79悟空 1俾斯麦=41诺贝尔。
2、54世界树17物品集齐奖励或其中6个晶石。3、61播种船17物品集齐奖励或其中6晶石。4、54、61不用考虑遗传，95、136合成时要遗传6连技能给79。5、79、1合成时要遗传6连和耐性无视给41。6、合成时，可以先点击状态预览技能，如果不是，那就退出合成界面，再进去直到合出想要的技能。混沌之戒3最强诺贝尔怎么合成 诺贝尔合成攻略 合成6连和耐性无视最强诺贝尔1、用一休和天照合成御前静，用御前静和sr瓦格娜合成悟空遗传六连和物攻up 。
2、悟空合成出谦信遗传耐性无视和六连，谦信跟孔子合成诺贝尔遗传耐性无视和六连。3、已经合成的六连和耐性无视的卡，可以再让他们跟低星的卡合成，留下两个技能。4、其实诺贝尔合成途径非常多，带着技能合成多几次总会成功的。最强诺贝尔使用技巧1、第一棒用莉亚莉6连把气槽打到最大，主角6连和大叔6连全部出暴击。2、第二棒用主角，全用百年大夹强化重量，给诺贝尔加气合。
今天推送了ios 12.4版本，本人苹果X目前版本在12.3，建议升级吗？
