在玩玉的过程中，玉可以触及身体的穴位，人和玉可以相互滋养，达到强身健体的效果。古人常把玉佩戴在身上，希望其温润的品质和优良的品格时刻提醒自己，规范自己的行为，尤其是在物欲横流的今天，玉的美德更是难得。高品位和自我修养。古人赋予玉以儒家道德。玉之所以贵重，是因为它显示了它的品德。它温暖、闪亮、挺拔、纯净无瑕，声音悠扬清脆。随着历史的成长，玉文化与中华文明交融在一起。所以我喜欢一块玉，不仅仅是因为它有优秀的特质，更是因为它承载了太多中国人的美德和品质。
玉石传闻的养生功能是真的吗？
俗话说得好人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。可能很多玉友也非常质疑，和田玉和养生有什么关系呢？其实，养生涵盖范围十分广，包含诸多学科。如中华中医学康复学营养学美学心理学国学物理学化学艺术烹饪运动学佛学道学儒学等等，当然，和田玉和养生也有着莫大的关系。养生养生，既养心又养身。
主要通过人体生理状态身体机能调节心理状态来达到养生目的。情感状态玉是精神能量的源泉在生命活动过程中，一切生命活动都需要能量，这些能量主要来源于食物。人不可能不吃饭不喝水。但是有人会问了，这和和田玉有什么关系，难道要效仿古人吃玉吗？其实不是的，一天24小时，你真正花在吃上的时间很少，你大多数的时间都用来汲取精神能量了。
对于爱玉的我们，和田玉就是我们必不可少的精神粮食，可以一天不吃饭，不能一天不想玉。我们在玩玉的过程中，极大地满足了自己的精神需求，汲取了大量的精神能量，内心能产生一种难以言表的愉悦感。玩玉也大大的满足了我们的猎奇求知的心理，在玩玉交友的过程中也让我们感到精神富有充实，情感体验方面幸福程度较高。身体机能的调节玩玉动手又动脑人随着年龄的增长，身体机能的下降，患阿尔茨海默病的概率就越大，且目前并未有根治方法。
之前有人笑言打麻将可以预防老年痴呆，说打麻将动手又动脑，可以调节身体机能，其实这么说也有一定的道理。而赏玩玉其实也是一种比较好的预防的方法，我们在捡玉玩玉的过程中，既运动了身体也需要动脑。玩玉并非一个机械运动，每一块玉石都不完全相同，都需要你去动脑去辨识玉文化博大精深，你一直都要去接受并学习新事物和相识玉友相邀赏玉，更是心情愉悦，对我们眼睛大脑心脏都有好处。
心理状态对人的心理情绪进行疏导对于养生而言，其实养心是更重要的。我们在生活中电视剧中都不难看到一件事情一个癌症晚期的病患，因为比较乐观，而被治愈了。不论真假，但是乐观的心态确实十分重要，心情舒坦思想健康开朗也会增强人的免疫力。养玉在身，更为养心。玉之润可消除浮躁之心，玉之色可愉悦烦闷之心，玉之纯可净化污浊之心。
所以国人爱玉，不仅起外表装饰养身的作用，也是希望在玉身上寻到天然之灵气，起到养心的作用吧。中国自古的以玉比德，就是为了在养身的同时更加养心。养玉在身，可以让人镇定身心，宁神而静志;养玉在心，可以让人淡泊名利，宁静而致远。玩玉就是让我们生活慢下来，让我们精神放松，心情愉悦的一种方式，能够对我们的心理和情绪进行积极地疏导，所以，爱玉的玉友们，大胆玩玉吧，因为玩玉的同时，你也在养生！。
玉石有什么作用？
其实长期佩带玉器,也有吸收身体浊气的功效,而且玉器本身也会变得通透,明亮.玉养人,人养玉! \n但是玉可以戴活的,长期戴在身上人体的37度恒温可以改变玉里面的分子运动使玉器变得通透润泽,所谓人养玉,玉养人就是这道理. \n翡翠里的絮结晶物是不可能消除的，里面的分子结构也不可能因人体而改变，翡翠之所以在长期佩带后润泽是因为翡翠是亲油脂的特性，翡翠在人体的皮脂的滋润后，变的更光泽戴玉石的话,有条件的,选择蓝田玉和田玉中的仔玉，这两种是水产玉，与人体气息体温相得益辉，互相感应 \n戴活，说一个人戴上一块自己非常喜欢的玉件，终年累月不离其身，这块玉石就会产生灵气，可以和主人同呼吸共命运，因为你已经把这块玉石给戴活了。
许多类似的独特现象确实出现在一些傣身上。因为一块玉佩戴时间长了，玉长时间处于主人身体的恒温中，玉中的绿丝可以由细变粗，由短变长，有些玉的底色也会发生一些微妙的变化，仿佛真的有了第二次生命出现在玉人身上。如果翡翠是天然A品，其硬度在6.5-7，质地细腻，加工抛光性能好，是其深受人们喜爱，经济价值高的重要原因。
