自律让我明白健康是人生最重要的，没有健康一切都是零。因为这是你的需要，是你本能的需要，是人类不断孕育新生命的需要。说这是每个人的责任有点伟大，但现实就是这样。如果大家都不承担这个责任，人类怎么继续下去？也是普通人，普通人的穆志明，一块敲门砖。
青玉案是什么意思，该怎么理解？
很高兴回答这个问题。一青玉托盘。青玉案从字面意思来看，青玉是软玉的一种，竹叶青杨柳青色的颜色，光泽柔和。质地细腻温润油滑，结构交织致密韧性好，常被用来做手饰和盛装果品的器皿，在中国主要产地是新疆的和田于田及青海等地。案是用来盛装果品点心的托盘。这样从字面意思就不难得出结论青玉案就是古人用来盛装果品点心的青玉托盘。
如下图二词牌名。青玉案，又名一年春横塘路。以贺铸青玉案凌波不过横塘路为正体，双调六十七字，前后段各六句五仄韵，是宋代著名词调之一，多表达绵长温婉悲凄，哀怨的情感。例青玉案凌波不过横塘路凌波不过横塘路，但目送芳尘去。锦瑟华年谁与度？月桥花院，琐窗朱户。只有春知处。飞云冉冉蘅皋暮，彩笔新题断肠句。
自律的人，生活是什么样子的？如何培养自律慎独？
谢邀！自律是人生走向成功乃至健康长寿的重要法宝。自律就是自己约束自已的行为能力。自律就是，从善至上，不需别人提醒，更不需别人督促，矢志不逾，做自已喜欢做的事情，不达目的誓不罢休。自律它不是文人墨客，达官贵人，当红名星的专利。它也是普通人，平凡人的慕志铭，敲门砖。细节成习惯，习惯成自然。我之前生活，有许多不健康的恶习。
比如，熬夜，生气，报怨.....等。至身体一团糟，心有余而力不达。自律让我明白了，健康是生活的重中之首，没有健康一切是零。让我成了太在意身体健康的人！我之前心胸狭窄，不懂珍惜拥有，不懂珍惜当下，不懂......自律让我懂了知足常乐。坐看云卷云舒。身居陋室，唯吾德磬。谁谓一室小，宽如天地间。自律改变了自己。
究竟什么是自信，真正自信的人是怎样的？
自信就是一个人对自己的信任，自信就是一个人对自己的评价，认为自己是优秀的，认为自己是不错的，相信自己的现在，相信自己的未来。自信是自己给的，自信是一种欣赏自己的能力，一个人连自己都不喜欢，连自己都不信任，那谁还能信任他呢？一个自信的人是不会太在乎周围的人评价的，无论周围的人对他评价是好还是坏，他会相信自己对自己的评价，他的自信不是建立在别人一定对他认可的基础上的。
一个自信的人，可以清晰的表达自己的想法，敢于表现自己，能够将自己清楚的展示给别人，一个自信的人是敢于拒绝别人的，敢于讲话，敢于说不。一个自信的人敢于做真实的自己，能够认识到自己的不足，敢于承认自己的缺点，不会因为做错了一件事就会影响长久的心情。一个自信的人，对自己的未来充满了自信，敢于冒险，敢于去突破，愿意去接触尝试新事物。
大家能不能告诉我，开心是什么样子的？在我这怎么就那么难？
开心是什么样子？在你没有烦恼和不快乐的时候，剩下的都是开心的样子，并不是你体验开心就这么难，而是你太注重关注不快乐和烦恼了，而把你习以为常的生活体验都给忽视了，也可以这么说，你刻意似的，不断挖掘自己的烦恼和不快乐，把这些东西都找出来，让自己去体验，甚至融入到自己的生活当中，你自然就感觉不出开心的样子。
事实是，你总是在体验快乐，只是你不在乎而已。现实生活中，快乐与烦恼并存，相辅相成，相互交融。他们是我们生活中不可或缺的。快乐少了，就不叫生活了。如果少了烦恼，也就是不快乐，也就不叫生活了。但是，我们生活中的一些不开心造成的烦恼，其实是在自找麻烦。比如我们不谈恋爱，只谈结婚。你要结婚了。要幸福，要快乐，但你也知道，婚后的生活，不仅会给你带来快乐和幸福，也会给你带来痛苦和烦恼。那么你为什么要结婚呢？因为这是你的需要，是你本能的需要，是人类不断孕育新生命的需要。说这是每个人的责任有点伟大，但现实就是这样。如果大家都不承担这个责任，人类怎么继续下去？结婚后，你的人生经历不会充满幸福吧？你可能已经尝遍了锅碗瓢盆交响乐演奏的所有酸甜苦辣，但你还是愿意站出来体验。为了什么，因为他带给你的快乐和幸福比你的痛苦和不快乐更多，这才是你义无反顾投入其中的主要原因。当然也有少数极少数婚后离婚，痛苦大于快乐，但都是半路止损。这是
