总之，只要适度，网购不是问题。随着互联网的发展，网购真的是越来越发达，淘宝、京东、唯品会……随便一个人都能说出好几个网购的网站，随之而来的就是人们花越来越多的钱在网购上面。网购，其实就是在一个虚拟的空间里做实事。而如何提高自己的消费自控力又是一个很玄妙的东西，大概只有到了你真的入不敷出的时候才能恍然大悟，自己需要改变。
怎么戒掉网购？
答：说到我心坎里❤️1、2011年我去大商场买件紫色连衣裙，团委书记问：“老师这裙很好，多少钱？”“1580元” “哎呦贵的，老师您一定要学会网购，网上这裙最多500元。”2、回家后，注册、银行卡号、折腾了半天，头晕眼花?终于成功了。3、从此一发不可收拾，如果哪一天没有快递就感觉空唠唠。4、货物越积越多，细盘算三分之一浪费；三分之一可有可无；三分之一可以用用。
5、每天告诫自己再也不买了，一会儿又不听使唤下单了，日复一日 年复一年，连各路快递员都成老朋友了。6、哎！我一直在纳闷中挣扎，又在挣扎中下单，无数次后悔，又无数次情不自禁下单，怎么办呢？7、最近，货到付款物品越来越少，绝大多数要网上支付，拼团等。8、格格暗暗思忖：“是不是老天爷爷在叮咛我乖点吧，剁手吧……”。
网购成瘾怎么办？
楼主你好，很高兴能回答你的问题。随着互联网的发展，网购真的是越来越发达，淘宝、京东、唯品会……随便一个人都能说出好几个网购的网站，随之而来的就是人们花越来越多的钱在网购上面。每年的618和双十一早就已经成为了全民购物节，人们疯狂的消费，很多人都在调侃自己“再买我就剁手”，可事实上是手没有剁掉，钱越来越少，瘾越来越大。
我从个人体会上来试着分析一下这个现象。网购成瘾主要还是表明人们有购物的需求，其实适当的购物本身并没有关系，但是问题就是很多人觉得网上的东西琳琅满目，这个也便宜、那个也便宜，然后就疯狂的下单。加上信用卡的普及，以及像花呗这样的功能的存在，可以让我们先消费后付款，在这种情况下，人们就忽视了现在的经济能力而只注重当前的消费享受。
另外有些人消费的背后已经不仅仅是满足个人的消费体验，而是为了和朋友进行攀比，尤其是闺蜜买了一只口红，一个包包，那你可能按耐不住自己接着也买了另一个更好的。以此类推，这种习惯越来越难戒掉。但是，所谓的问题的前提都是我们的收入有限，所以如果你是一个土豪，那么成瘾也就成瘾了，似乎本身对你的生活并没有任何影响。
如果要提一些办法，我觉得可以让身边的人监督自己，但是这个作用可能有限，关键还是要提高自己的自控力，那些所谓的改密码，多存钱的办法都是在一个人能有自控力的基础上才有用的。而如何提高自己的消费自控力又是一个很玄妙的东西，大概只有到了你真的入不敷出的时候才能恍然大悟，自己需要改变。总之，只要适度，网购不是问题。
如何戒掉购物上瘾？
戒掉购物瘾，可能也需要下点决心。瘾，这个字在字典里的解释是: 指特别深的不良嗜好，亦泛指对某项事物的特殊兴趣、癖好。注意这里的“特别深”三个字。另外，在我们常人的思维里，对于成瘾的大意理解为，经过一段时间的接触，对某项事物产生依耐性，意识和行为已不容易脱离它，被动地不由自主地就跟着走了。那么这种情况下，就要下点决心了，而且还要有个心理准备，对抗“特别深”、“依耐性”，就得有个循序渐进的过程，急不得。
一般戒掉对某个事物的依耐，需要找个新鲜事物替换它。走出失恋的痛苦，最好的办法是拥有新的感情。而在抗拒烟瘾的时候，可以借助自己喜爱的零食。那么，戒掉购物瘾怎么办呢？我们不能让大街上的商店关门，不能让各大网店倒闭网络崩溃，那还得自己想办法啦，可以转移兴趣，把闲暇时的精力用在其他有用的事情上，看书健身交友旅游等；学会理财，做那种每天能看到收益的理财，像银行的个人理财，基金公司的货币基金等，当你看到收益一天天叠加的时候，那个本钱就不大舍得轻易挪用了，哈。
如何避免网购成瘾？
网购，其实就是在一个虚拟的空间里做实事。虽然是一个虚拟的空间，但东西实实在在能收到，真金白银也实实在在花出去了。现在的时代，物质文明高度发达，手里也有几个闲钱来玩耍了。蠢蠢欲动的心态，无处释放。在这一个虚拟的空间，购买者全身彻底放松，没有任何束缚；而网络空间上应有尽有，稀奇古怪，琳琅满目，刺激着购买者的每一个神经，不管有用无用，一古脑儿买回家再说，且没有用现钱支付的不舍和痛苦，手指一点的刹那，煞是刺激无比，而且免去了逛商场的辛苦和疲劳。
